Rehafit
Rehasport ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das dich dabei unterstützt, deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Unter fachkundiger Anleitung führst du gezielte, schonende Übungen durch, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördern. Gleichzeitig wird dein Körperbewusstsein geschult, sodass du lernst, dich im Alltag rückenschonend und sicher zu bewegen.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen oder chronischen Beschwerden sowie an alle, die nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder aktiv werden möchten. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, deine Selbstständigkeit zu stärken und dir langfristig mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu ermöglichen.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen oder chronischen Beschwerden sowie an alle, die nach einer Verletzung oder Erkrankung wieder aktiv werden möchten. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, deine Selbstständigkeit zu stärken und dir langfristig mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu ermöglichen.
