Pilates auf dem Trampolin
Erleben Sie Pilates einmal anders! Auf dem Minitrampolin verbinden wir die sanften, kontrollierten Bewegungen aus dem Pilates mit der federnden Dynamik des Trampolins. Das schont die Gelenke, trainiert die Tiefenmuskulatur und sorgt für ein völlig neues Körpergefühl.
Jede Einheit kombiniert Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken und Beckenboden mit Balance- und Koordinationsübungen. Durch das sanfte Federn werden Gelenke entlastet, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel aktiviert – und das alles mit einer Extra-Portion Spaß.
Jede Einheit kombiniert Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken und Beckenboden mit Balance- und Koordinationsübungen. Durch das sanfte Federn werden Gelenke entlastet, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel aktiviert – und das alles mit einer Extra-Portion Spaß.
