StepStep ist die Kombination aus Fitnesstraining verbunden mit dem Rhythmus der Musik. Vor allem wird dabei Ausdauer bzw. das Herzkreislaufsystem, aber auch die Beinmuskulatur trainiert. Durch die auf die Musik abgestimmte Choreografie und das damit verbundene Training wird Tanz und Fitness sehr effektiv kombiniert.
Auch Einsteiger sind jederzeit Willkommen. |
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